با سلام و احترام خدمت دوستان و همراه عزیز
با سلام و احترام خدمت دوستان و همراه عزیز
12 روز تا شروع بازی کارخانه تبدیل ایده به ثروت ، فرصت باقی است . کسانی که تمایل دارند در این دوره بازی آموزشی شرکت کنند ، فقط 12 روز دیگر فرصت دارند . دور بعدی بازی انشاالله پاییز 94 برگزار خواهد شد .در این پادکست در مورد فرآیند و جزئیات بازی صحبت می کنم .
بادمجان تنوری در یک نان همبرگری با پنیر فتا، ریحان و سیر سس مایونز[....]
| بادمجان کوچک، نصف شده | 1 عدد | 100 کالری |
| روغن زیتون | 1 قاشق غذاخوری | 120 کالری |
| سس مایونز | 1/4 پیمانه | 300 کالری |
| سیر خرد کرده | 2 حبه | 6 کالری |
| نان همبرگری | 1 عدد | 170 کالری |
| گوجه فرنگی کوچک، حلقه شده | 1 عدد | 20 کالری |
| پنیر فتا خرد شده | 1/2 پیمانه | 260 کالری |
| ریحان تازه و خرد شده | 1/4 پیمانه | 0 کالری |
برای تهیه ساندویچ بادمجان تنوری، ابتدا بادمجان را به روغن زیتون آغشته کنید و آن را بر روی حرارت خوب سرخ کنید.(طوریکه دودی شود.)
نان همبرگری را برش دهید و خمیر آن را خارج کنید.
در یک فنجان یا کاسه کوچک، سس مایونز و سیر را هم بزنید و این مخلوط را روی لایه پایینی نان بمالید و برش بادمجان را روی آن بگذارید.
گوجه فرنگی، پنیر فتا و برگ ریحان را به ترتیب بر روی مواد قرار دهید و نوش جان کنید.
طرز تهیه پلو پاکستانی را در ادامه مطلب بخوانید[....]
| برنج |
5 پیمانه |
| نخود فرنگی | 250 گرم |
| فلفل سیاه | نصف قاشق چایخوری |
| پیاز | 2 عدد |
| سیر | 2 حبه |
| هل | 5 عدد |
| هویج | 2 عدد |
| گل کلم | 100 گرم |
| دارچین، زرد چوبه و نمک و روغن | به میزان لازم |
مقداری روغن را در ماهیتابه بریزید و پیازها را رنده کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود.
هویج را هم رنده و به پیاز در حال تفت اضافه کنید.
گل کلم را خرد و همراه نخود فرنگی به پیاز اضافه کنید و در نهایت نمک ، فلفل، زردچوبه، سیر له شده و پودر هل را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط نمایید.
سپس برنج را آبکش کنید.
در صورت تمایل به داشتن ته دیگ، مقداری روغن ته قابلمه ریخته و از نان برای ته دیگ استفاده کنید. بعد با کفگیر مقداری برنج در قابلمه بریزید و از مواد تفت داده شده روی برنج ریخته و به همین ترتیب تمام برنج و مواد را لا به لای هم ریخته و در نهایت مقداری روغن و زرد چوبه را داغ کرده و روی برنج بریزید و آن را دم بگذارید.
بعد از 25 دقیقه پلو آماده شده را در دیس بکشید و با ترشی تند از اعضای خانواده پذیرایی کنید.
نمی دونم شما هم کتلت خور هستید یا نه؟ به هرحال امروز در خدمتتونم با یک نوع کتلت مرغ که هر کی خورده پسندیده. امیدوارم شما هم درست کنید و خوشتون بیاد[....]
| مرغ چرخ کرده همه قسمتها | 200 گرم |
| سیب زمینی خام متوسط | 2 عدد |
| پیاز درشت | 1 عدد |
| هویج متوسط | 1 عدد |
| فلفل دلمه ای | 1 عدد |
| پودر سیر | 1 قاشق چایخوری سر خالی |
| زردچوبه | نصف قاشق چایخوری |
| نمک | 1 قاشق چایخوری |
| تخم مرغ | 1 عدد |
| آرد نخود چی | 1 تا 2 قاشق غذاخوری |
مثل همه کتلت های دیگه باید پیاز و سیب زمینی رو به همراه هویج و فلفل دلمه رنده کنید و با گوشت و باقی مواد ورز بدید.
آرد نخود چی رو بهش بزنید تا هم طعم خوبی بده به غذاتون و هم جلوی وا رفتنش رو بگیره. اما دقت کنید که زیادی زدنش باعث خشک شدن کتلت و سفتی اون می شه
اگه با بوی سیر مشکلی ندارید میتونید جای پودر سیر از سیر تازه رنده شده استفاده کنید.
اگر زمان دارید بهتره مایه کتلتتون رو یک یا نیم ساعتی توی یخچال استراحت بدید. البته وقتم نبود مشکلی پیش نمی یاد.
توی تابه داغ شده روغن بریزید و کتلت های خوشمزه تون رو سرخ کنید.
سعی کنید کتلت هاتون نه خیلی نازک باشند که خشک بشند و نه خیلی ضخیم که مغزش خام بمونه.
این مدل کتلت روغن زیادی به خودش نمی کشه.
میتونید با گوجه فرنگی حلقه شده و سرخ شده یا با انواع دورچین و سبزیجات متنوع سروش کنید.
همینطور با سس های مختلفی مثل کچاپ و سس خردل
امیدوارم که همیشه شاد و سلامت و دلخوش باشید
همیشه گفتم بازم می گم زیاد مهم نیست که چی میخورید مهم اینه که با کی و با چه حسی غذا میخورید.
آرزوی من برای تک تکتون دل خوشی و عشقه.
نوش جان
شاد باشید
منبع:شف نگین
دنیای پاستاها خیلی تنوع داره....یکی از انواع خوشمزه ش همینه که میخوام براتون بگم[....]
| سینه مرغ | 1 عدد |
| قارچ | 1 بسته کوچک |
| سیر یا پودر سیر | 4 یا 5 حبه |
| خامه صبحانه | نصف پاکت |
| پنیر پارمسان | 1 قاشق پر |
|
پنیر خامه ای یا لبنه یا ریکوتا |
1 قاشق پر |
|
پاستا پنه |
1 بسته |
| جعفری تازه | 1 تا 2 قاشق |
سینه مرغ رو برش های نازک و خلالی میکنیم.خلال های مرغ رو توی تابه می ریزیم و تفت میدیم.رنگش که برگشت کره هم اضافه می کنیم و همراه نمک و کمی فلفل تفت می دهیم...درش رو میزاریم تا مغز پخت بشه.
تو این فاصله پاستا پنه رو مثه همه پاستاها آبکش میکنیم.(یه دیگ پر آب و نمک و زرچوبه بر میداریم وقتی جوش اومد پاستاها رو می ریزیم توش و میذاریم تا بپزه و نرم بشه.بعد آبکش میکنیم) قارچ رو تمیز می کنیم و اسلایس میکنیم.مرغ که پخت خارجش می کنیم و قارچ رو می ریزیم و تفتش میدیم.توی همون تابه.حالا مرغ رو هم برمیگردونیم به تابه و آویشن هم می ریزیم و میگذاریم مواد کمی هم مزه بشن.
حالا خامه و پنیر رو هم می ریزیم و هم میزنیم تا خامه گرم و شل بشه.مقدار خامه و پنیر رو می تونین بیشتر هم بریزین.بسته به میلتون.حرارت ملایم باشه و هم می زنیم (از پنیر موزارلا یا پنیر پیتزا و چدار استفاده نکنین) پاستایی که آبش رفته و داغ هم نیست می ریزیم توش و هم می زنیم.مقدار نمک و فلفل و آویشن رو کنترل میکنیم.حالا کار به پایان رسید.
گردآوری و ویرایش:آشپزباشی
منبع:هانی شفhanichef.blogfa.com
|
سینه مرغ |
1 عدد کامل |
|
پیاز |
1 عدد |
|
هویج حبه شده |
2 عدد بزرگ |
|
نخود فرنگی نیم پز |
1 لیوان |
|
قارچ حبه شده |
یک و نیم لیوان |
|
زرشک سرخ شده |
5 قاشق غذاخوری |
|
برنج |
3 پیمانه |
|
روغن برای سرخ کردن و طبخ برنج |
به میزان لازم |
|
زردچوبه، ادویه کاری، نمک و فلفل |
به میزان لازم |
در ابتدا استخوانهای مرغ را گرفته و آن را به قیچی به صورت حبه ای خرد کرده و به همراه پیاز، زردچوبه، ادویه کاری، نمک و فلفل حدود 20 دقیقه می پزیم و در مقدار بسیار کمی روغن کمی تفت می دهیم.
قارچ و زرشک را به صورت جداگانه سرخ کرده و کنار می گذاریم.
نخود فرنگی را با آب جوش حدود 10 دقیقیه بجوشانید که کمی نیم پز شود.
سپس برنج را به همراه هویج خرد شده و نخود فرنگی و نمک و روغن به صورت کته ای بپزید.
پس از پخت پلو برای سرو غذا در ظرف مورد نظر خود، به صورت لایه ای یک لایه از برنج مخلوط ریخته سپس روی آن قارچ سرخ شده، مرغ تفت داده شده و کمی زرشک بریزید و سپس لایه دیگر برنج را ریخته و بقیه مواد را نیز به صورت لایه ای بریزید و روی آن را طبق سلیقه خود با برنج زغفرانی و زرشک تزیین کنید.
البته در پلو یونانی اصلی از برنج زعفرانی استفاده نمی شود ولی برای تزیین بسیار عالی خواهد شد و عطر خوشی به غذای شما خواهد داد.
نوش جان
منبع :provider.ir
ادامه مطـــلب در منبع...
| بادمجان متوسط | 4 عدد |
| پیاز | 1 عدد |
| سیر | 6 عدد |
آماده سازی :45 دقیقه
پخت :30 دقیقه
دو عدد از بادمجان ها را به هر طریق که مایلید کبابى کنید ( منقل / فر )
و بعد از اینکه خنک شد پوست آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد کنید ، داخل ماهیتابه کمى پیاز را تفت دهید به آن سیر ریز خرد شده و یا له شده را اضافه کنید و کمى زرد چوبه و نمک بریزید ، بادمجانهاى کبابى را هم اضافه کنید ، حالا دو عدد بادمجانى که باقى مانده را هم پوست بگیرید و به برشهاى کوچک تقسیم کنید و به بقیه مواد اضافه کنید درب ظرف را گذاشته و با حرارت خیلى ملایم اجازه دهید بادمجانها کاملاً پخته و نرم شوند ... به طورى که آبى نداشته باشند " چون درب ظرف بسته است غذا خودش آب میاندازد" زمانى که مطمئن شدید بادمجانها کاملاً پخته ، داخل ظرف سرو کشیده و روى آن را با نعناع داغ ، سیر داغ ، پیاز داغ ، گردو و زعفران و کشک تزئین کنید.
نکته در تهیه کشک و بادمجان رژیمى:
اگر فقط دو عدد از بادمجان ها را کبابى کردیم فقط به خاطر عطر و بوییست که به غذا میدهد . چون زمانى که کبابى میشوند گوشت شان هم کمى کمتر میشود ... وترجیح میدهم بادمجان هاى دیگر کامل و گوشتى استفاده شوند .
من در تفت دادن یک عدد پیاز هم فقط از یک قاشق غذا خورى روغن استفاده کردم .
در صورت تمایل میتوانید 1/2پیمانه کشک را در آخر پخت اضافه کنید خوب هم بزنید بعد از چند دقیقه از روى حرارت برداشته و روى آن را تزئین نمائید .
نوووش جان